Onze diensten
Wij bieden professionele rouwbegeleiding en verliesbegeleiding, zowel individueel als in lotgenotengroepen.
Individuele rouwbegeleiding
Bij Zonder Jou bieden we individuele sessies rouwbegeleiding aan, volledig afgestemd op jouw situatie. In deze sessies krijg je de ruimte om jouw verhaal te vertellen, je emoties te uiten en steun te vinden bij een ervaren rouwcoach. Samen zoeken we naar manieren om met je verlies om te gaan en stap voor stap weer grip te krijgen op je leven.
- Sessies van 1,5 uur
- Grotendeels buiten in de natuur
- Persoonlijke aandacht en begeleiding
- Hulp bij combinatie rouw en dagelijkse taken
Lotgenotengroepen rouw
Onze lotgenotengroepen bieden een veilige plek waar je jouw ervaringen kunt delen met anderen die ook een groot verlies hebben meegemaakt. Het kan enorm steunend en helend zijn om te praten met mensen die begrijpen wat je doormaakt.
- Veilige en respectvolle omgeving
- Ervaren facilitators
- Herkenning en troost
- Praktische handvatten
Professionele rouwbegeleiding op de werkvloer
Verlies heeft impact. Op emoties, energie en functioneren. Medewerkers die rouwen hebben vaak moeite met concentratie en kunnen last krijgen van langdurig verzuim.
Zonder Jou begeleidt medewerkers met een traject van 7 sessies, gebaseerd op de zes verbindingen van An Hooghe. Individueel of in groepsverband, op locatie of online.
Ook coachen en trainen wij managers hoe om te gaan met rouw. En daarbij kan het ook gaan om levend verlies denk daarbij aan medewerkers met een chronische ziekte.
Resultaat: wederzijds begrip, meer draagkracht en duurzame werkhervatting.
Ontdek hoe wij uw organisatie kunnen ondersteunen.
Thema's van onze begeleiding
Of je nu kiest voor individuele begeleiding of deelname aan een lotgenotengroep, deze thema's kunnen aan bod komen:
Verhaal delen
Tijdens onze rouwbegeleiding krijg je ruimte om je verhaal te delen. Je kunt vertellen over je dierbare en de impact van het verlies, in een veilige setting met een rouwcoach of in een lotgenotengroep.
Emoties herkennen en benoemen
In de begeleiding bij verlies is er aandacht voor emoties zoals verdriet, boosheid, schuldgevoel of opluchting. Alles wat je voelt hoort bij het proces van rouwverwerking.
Rouw en het lichaam
Veel mensen ervaren bij het omgaan met rouw ook lichamelijke klachten zoals vermoeidheid of slapeloosheid. In de individuele rouwbegeleiding kijken we samen hoe je hier beter mee om kunt gaan.
Herinneringen koesteren
In de rouwverwerking spelen herinneringen een belangrijke rol. Rituelen, foto's of muziek kunnen steun geven en helpen om de verbinding met je dierbare levend te houden.
Rouw en relaties
Verlies raakt ook je omgeving. In onze lotgenotengroep rouw bespreken we hoe vrienden, familie of collega's reageren en hoe jij hierin je weg kunt vinden.
Schuldgevoel en 'had ik maar'
Tijdens de rouwbegeleiding is er ruimte om stil te staan bij moeilijke gedachten. Samen zoeken we naar mildheid en manieren om verder te gaan.
Feestdagen en bijzondere dagen
Verjaardagen, feestdagen of jubilea kunnen extra zwaar voelen. In de begeleiding bij rouw en verlies bespreken we hoe je hier stap voor stap mee om kunt gaan.
Zingeving en toekomst
In zowel individuele trajecten als in een lotgenotengroep verlies is er ruimte om te onderzoeken hoe je opnieuw betekenis en perspectief kunt vinden.
Zelfzorg en krachtbronnen
Bij rouwverwerking is zelfzorg belangrijk. Samen kijken we welke krachtbronnen jou helpen, zoals wandelen, schrijven of praten met lotgenoten.
Check de agenda voor de actuele onderwerpen en data van de bijeenkomsten.
Interesse in onze begeleiding?
Neem contact met ons op voor meer informatie of om een kennismakingsgesprek in te plannen.
Contact opnemen